40歳を過ぎてから自分の体のことが気になります。 毎年の健康診断では悪いところは特にないんですが、生活習慣病はいつも気がかり。 ちなみにコーヒーを毎日数杯飲んでいる人は糖尿病リスクが低いらしい！ 理想は1日に3～4杯だそうです。 しかしカフェインの…